腰痛になりました。

年齢からか日頃の不摂生なのか月曜日から腰が痛くて接骨院治療しながら痛み止を飲んで仕事してきましたが諦めて整形外科に行きました。手術の必要はないが、ヘルニアの疑いありと診断されました。暫くコルセットと湿布、薬で風呂はシャワーのみで１週間様子をみる事になりました。上手く治れば良いのですがふあんです。